71 – Los Viajes Astrales – Primer intento con técnica guiada (parte 3)
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En la lección de hoy te guiaré a través de un viaje astral. Te aconsejo que practiques esta técnica guiada aproximadamente una hora antes de irte a dormir, para que no tengas la ansiedad de terminar rápidamente para levantarte temprano mañana por la mañana, ya que esta técnica necesariamente puede tomar un tiempo para tener éxito. También puede decidir practicar esta técnica en la tarde, de modo que si logra conciliar el sueño para realizar el Viaje Astral no tendrá que preocuparse por tener que levantarse temprano. Cuando esté listo para practicar, escuche esta guía y restablezca por completo todas sus expectativas, para que no arruinen la experiencia que podría suceder muy diferente de lo que había imaginado.
Antes de acostarse para hacer el viaje astral, asegúrese de haber ido al baño, haber bebido agua para no tener sed y haber usado ropa cómoda. Silencia tu teléfono celular y asegúrate de que nada ni nadie pueda molestarte mientras practicas, porque un timbre en el teléfono, en el intercomunicador o alguien que toque la puerta significará que la técnica se pospondrá para otro día, porque hoy no podrás concentrarte lo suficiente para salir del cuerpo. Por esta razón, es recomendable practicarlo por la noche, pero si puede mantener un ambiente tranquilo y pacífico incluso durante el día, por ejemplo, temprano en la mañana o en la tarde, está bien practicar la técnica incluso en esos momentos; por el contrario, practicar por la mañana después de levantarse o por la tarde también podría ser más fácil por razones de seguridad: por la noche es aterrador para muchos y si la oscuridad lo perturba, podría ser una gran ventaja practicar durante el día. Obviamente, no tome café o bebidas gaseosas antes de practicar esta técnica, porque le será difícil entrar en la parálisis del cuerpo necesaria para hacer el viaje astral.
Para comenzar, acuéstese en la cama y acomódese cómodamente. No sostengas las manos sobre tu vientre, sino también mantenlas descansando en la cama. Mantenga las piernas rectas, no dobladas ni cruzadas. Si puede, le aconsejo que se acueste boca abajo para que pueda hacer el viaje por la espalda, ya que es más simple; depende de si puedes quedarte dormido en esa posición. Te aconsejo que lo intentes, luego posicionarte con tu barriga debajo y, en este caso, tus manos pueden estar debajo de la almohada o al lado de tu torso, lo importante es que no obstaculicen la energía de tu espalda; por lo tanto, no mantenga su brazo descansando detrás de su espalda. Dependiendo de la posición en la que esté acostado, la técnica cambiará, así que los explicaré en este documento. También puede decidir comenzar a prepararse para la técnica recostándose sobre su estómago, después de lo cual, cuando comencemos con la técnica real, le aconsejaré que cambie su posición y se acueste con su estómago debajo. La técnica se dividirá en dos fases: durante la primera fase, lo guiaré con mi voz, mientras que la segunda fase se realizará sin guía, porque la voz podría arriesgarse a distraerlo. Entonces, una vez que termine la segunda fase, le explicaré lo que tendrá que hacer para que pueda continuar la técnica sin la necesidad de una guía.
Vamos a empezar.
Ahora cierra los ojos y haz cada entrega, haciéndolo con calma y relajamiento. No tengas prisa.
Si desea escuchar la técnica guiada de la versión de audio con la música de fondo, haga clic aquí ; de lo contrario, si desea escuchar la versión sin música, haga clic aquí .
Comienza a respirar prana dentro de ti …
Y siéntete relajado …
Concéntrate en la respiración …
Y profundizarlo …
Respirar …
Y siente el prana blanco que entra en ti, con cada respiración …
Relax …
Y no pienses en nada …
Sabes que si permaneces agitado o excitado, no podrás hacer un viaje astral …
Entonces tienes que relajarte …
Respira profundamente
Y continúa concentrándote en tu respiración.
Dentro de ti … siente que te gustaría salir en el astral …
Y concéntrate en ese deseo.
Sin pensarlo, pero mantén esta intención …
Siéntelo como un deseo, pero sin pensar demasiado …
Para que el deseo permanezca en tu pecho, pero tu cabeza no permanezca llena de pensamientos …
Guarda tu silencio mental.
Y relájate …
Siente que tus brazos se vuelven pesados …
Los hombros se vuelven pesados …
Y todo el cuerpo se vuelve pesado …
Y dejas que lo haga … deja que se relaje …
Te dejas relajarte por dentro y por fuera …
Y respira prana …
Sin forzarte, siente el prana blanco entrando con cada respiración.
Siente que tu cabeza se vuelve pesada.
El cuello se vuelve pesado.
Y lentamente abandone la voluntad de moverse …
Siente cómo todos los músculos de tu cara y cuerpo ya no se mueven … y quieres quedarte quieto …
Porque todo … es relajante.
Y dentro de ti queda la sensación de querer salir del cuerpo …
Pero tienes que relajarte …
Siente el corazón relajarse …
Mientras respiras prana , tu corazón se calma …
Todo se calma, dentro y alrededor de ti.
Y todo se vuelve más pesado …
Incluso el aire a tu alrededor … se vuelve más pesado.
Y siente … lo difícil que es mover el cuerpo …
Y sienta … que para relajarse, es correcto quedarse quieto … y no tratar de moverse … para que permanezca relajado …
Centrarse en la energía de las piernas …
No los muevas físicamente, sino enfócate en la energía interna …
Mientras permaneces relajado.
Siente la energía pránica que entra en tus piernas.
Siente la energía que entra … y se mueve dentro de tus piernas.
Siente cómo la energía entra en los dedos y se mueve lentamente para llegar a la rodilla.
Siente la energía moviéndose dentro de tus piernas …
Sigue recibiendo la energía en tus dedos …
Y muévelo hasta las rodillas.
Y dejarla caer de rodillas … sin dejarla levantarse …
Y de nuevo … lleva la energía de tus pies a tus rodillas.
Y bájalo …
Sintiendo el movimiento dentro de las piernas.
Siente cómo se mueve la energía …
Manteniendo tus piernas físicas quietas, trata de sentir que tus piernas de energía salen de tus piernas físicas.
Solo concéntrese en sentir sus pies y piernas, hasta la rodilla, saliendo de su cuerpo físico.
Sin prisa, solo pon la intención …
Sin preocupaciones en la cabeza …
Concéntrese solo en la intención de dejar salir las piernas.
E incluso si al principio no puedes, sientes esta sensación física en tus piernas …
Parece casi un dolor, pero un muelle ligero …
Y es un buen comienzo, porque son tus piernas enérgicas las que comienzan a hacer sus primeros movimientos.
Así que no tengas prisa …
Ahora relájate …
Relaja tus piernas …
Y reanude dejando que entre la energía de sus pies … haciendo que se eleve hasta las rodillas.
Haz que se mueva, trepando …
Luego déjala caer, ponla de pie nuevamente.
Tráela de vuelta … y pasa tus rodillas, hasta que llegues a tus muslos …
Poco a poco …
Deje entrar prana …
Y lentamente levántalo hasta tus muslos.
Y concéntrate en los movimientos de energía que estás haciendo dentro de tus piernas.
Llena tus piernas con prana …
Cuanto más tenga prana adentro, más fácil será moverlo …
Y siente sus movimientos físicos, incluso si no te estás moviendo físicamente.
Sin embargo, cuanto más te concentres en este movimiento de energía, más físico parecerá.
Relax …
Y ahora trata de levantar tus piernas enérgicas … manteniendo quietas las físicas.
Relájate mientras lo haces … no te apresures.
Siente tus pies, piernas, rodillas, muslos, sal …
Siente la energía salir …
Vuelve a relajarte … y respira prana … relájate.
Ahora concéntrate, desde la punta de la columna …
Y con calma y delicadeza, siente la energía moverse a lo largo de la columna.
Comience desde la punta hasta llegar al centro de la columna …
Rellena con calma con energía …
Y esta energía la mueve de abajo hacia arriba.
De arriba a abajo …
Concéntrese en sentir que la energía se mueve de abajo hacia arriba …
Siguiendo la columna vertebral.
Y ahora con calma, sube el resto de la columna …
Respira para relajarte.
Y siente la energía que se eleva desde el centro de tu espalda a lo largo de la columna …
Hasta el cuello.
Y ahora sigue aumentando …
Siéntelo detrás de tu cabeza … hasta que llegues a la Corona.
Vuelve al centro de tu espalda y comienza a recoger la energía … lentamente.
Levántate hasta el cuello … y luego sube … a la corona.
Regrese al centro de la espalda …
Y con mayor intensidad, trae energía …
Ahora concéntrate en la punta de la columna …
Y lentamente lleva la energía a la corona …
Sigue la columna vertebral … y siente el movimiento que produce la energía.
Sígalo, por cada pulgada de su columna vertebral.
Y cuando haya terminado … comience desde la punta …
Eleva la energía a través de la columna vertebral.
Y realmente concéntrate, durante todo el tiempo, en sentir el movimiento de la energía.
Ahora relájate …
No pienses en otra cosa …
Relájate y guarda silencio …
Ahora concéntrate en la intención de querer liberar las piernas de energía del cuerpo …
Sigue del busto de energía …
Así que siente todo el cuerpo excepto la cabeza … abandona enérgicamente el cuerpo físico.
De pie físicamente … siente tus brazos levantarse …
Siente que tus piernas se elevan …
La pelvis sigue …
Y toda la espalda intenta levantar …
Respira mientras lo haces …
No aguantes la respiración …
Y él continúa sintiendo sus brazos levantarse …
Junto con el resto del cuerpo.
Siente como si el cuerpo fuera demasiado pesado …
Mientras que el cuerpo energético es ligero y comienza a elevarse …
Tienes ganas de flotar en el aire …
Lo único que te detiene es la cabeza energética conectada a la física …
Pero todo lo demás está aumentando …
Y lo sientes por los movimientos energéticos que estás llevando a cabo dentro de ti.
Continuación …
Con calma … siente la cabeza enérgica separarse lentamente …
Relaja tu cabeza …
Y no pienses en nada más …
Ahora trae energía de la Corona …
Y siente esta energía moviéndose dentro de tu cabeza.
Siente cómo se mueve de abajo hacia arriba …
De arriba a abajo …
Y continúa así, para mover la energía dentro de la cabeza.
Ahora cambie el tipo de movimiento, comience desde la parte posterior del cuello …
Y este movimiento debe llegar al chakra de la mente …
Así que siente la energía que te recorre la cabeza …
Comenzando desde la nuca y subiendo al chakra de la mente.
Continúa relajándote mientras haces este movimiento interno.
Ahora desde el chakra de la Mente sientes que esta energía se mueve …
Hasta el cuello.
Siente como se mueve …
Comience desde la parte posterior de su cuello y mueva la energía hacia la frente …
Ahora respira prana de la corona …
Y siente cómo llena toda tu cabeza de energía, lo que te ayudará a fluir mejor.
Respira … y relájate …
Cuando prana entra en tu cabeza …
Y se llena …
Continúa sintiendo todo el cuerpo muy pesado …
Tan pesado que pierdes el control …
Ya no lo mueves, solo sientes que quieres salir de este cuerpo …
Y te sientes ligero … mientras el cuerpo es pesado …
Ahora concéntrate … empezando por las piernas …
Concéntrate en levantarlos …
Junto con los brazos.
Y mientras el cuerpo físico está relajado …
Entras en esta intención de querer salir del cuerpo …
Y siente tus brazos … y tus piernas se elevan.
La pelvis sigue …
Y todo el busto …
Y el cuello …
Y la cabeza …
Sentirse aliviado, con la intención de salir del cuerpo …
Respirar …
No aguantes la respiración …
Ahora la primera fase ha terminado … y puedes comenzar la segunda.
Ahora comienza la segunda fase de la técnica, la fase más importante porque tendrá que hacerlo usted mismo. Mi consejo es continuar cambiando de posición física, luego recostarse con la barriga debajo, para que pueda hacer el viaje astral por la espalda. Si no lo desea, puede continuar con la posición tomada hasta ahora. En caso de que decida salir de la espalda, la segunda fase de la técnica se basará en mover la energía, de todo el cuerpo, con la intención de salir de la espalda. Luego siéntete levantado, tirando de ti por la espalda. Esta posición será más simple, especialmente para la salida de la cabeza, ya que salir en oobe directamente del cuello es más rápido que salir de la frente. Si, por otro lado, continúa la técnica en la misma posición asumida hasta ahora, puede continuar la salida astral levantándose exactamente como lo hemos hecho hasta ahora. Recuerde que lo importante es relajarse y no contener la respiración, porque solo cuando esté relajado, el cuerpo logrará que la energía fluya mejor, lo que se utilizará para salir al astral. Ahora tendrá que continuar solo, sin auriculares, para poder escuchar los sonidos dimensionales que le ayudarán a salir al astral con mayor simplicidad; por lo tanto, sus oídos deben permanecer libres y capaces de escuchar sonidos. Continúe la técnica sin temor, y mañana regrese aquí para leer la continuación de esta lección. Practica esta técnica hasta que te duermas, con la intención de salir del cuerpo. Feliz viaje astral!
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volver Bienvenido! Espero que la técnica te haya sucedido en el primer intento, pero si no, no te preocupes. La primera vez sirve sobre todo para familiarizarse con los movimientos de energía, que no son tan fáciles de implementar. De hecho, esta primera experiencia le sirvió para comunicar sus intenciones con respecto al viaje astral a su cuerpo; es como si le hubiera dicho: «A partir de hoy voy a salir del cuerpo», y poco a poco se irá acostumbrando cada vez más, hasta que puedas hacer el oobe sin más esfuerzo. No es fácil salir al astral desde el primer intento, por lo que si no ha tenido éxito, no tiene que preocuparse, esta es solo la primera vez y la próxima siempre será mejor. La clave para tener éxito en oobe es acostumbrar el cuerpo a los movimientos de energía internos, de modo que durante la salida astral el cuerpo no se » asuste» y no entre a la defensiva; de esta manera, te dejará libre para dejar salir la sonda de energía y no te detendrá del miedo. Es muy importante que durante la técnica para realizar el oobe , te concentres en no sentir emociones fuertes que hagan que tu corazón lata más rápido, porque si el corazón late demasiado rápido, el cuerpo se negará a dejarte salir, ya que no comprenderá ese latido acelerado durante un peligro, por el cual bloqueará el oobe . En consecuencia, para «engañar» a su cuerpo, es importante permanecer casi impasible, es decir, no estar demasiado emocionado y excitado por lo que está haciendo, sino permanecer con un sentimiento casi desapegado, como si «no le importara»; Al hacerlo, el corazón permanecerá tranquilo (el latido será regular) y no se acelerará el pulso por la emoción. Obviamente, si el corazón late más rápido, no pasa nada malo o peligroso, simplemente el cuerpo retiene la energía y, por lo tanto, no tendrá éxito en el oobe , pero nada más que esto.
Para tener éxito en oobe debes estar completamente relajado, tranquilo y con los ojos cerrados. Es importante que nunca abra los ojos, porque si los abre podría perder todo el trabajo realizado hasta ahora. Además, es esencial que nunca contengas la respiración, como es típico cuando intentas salir en el astral; pero siempre debes respirar regularmente, consciente de tu respiración. Esta primera experiencia le sirvió para comenzar a mover la energía de las piernas y la espalda, por lo que gradualmente podrá mover mejor el cuerpo energético, hasta que pueda separarlo del cuerpo físico y luego comenzar a astral. Además, ha descubierto que también es posible salir en el astral desde atrás, y que de hecho, es la posición más favorable para un viaje astral. Dicho esto, solo tienes que intentarlo de nuevo, hasta el éxito perfecto del oobe . Mientras tanto, si desea contarme sobre su primera experiencia con esta técnica guiada, incluso si no ha salido por completo, puede hacerlo a continuación a través de un comentario. Cuéntame cómo fue tu primera vez y estaré encantado de leer y, si es necesario, recomendar un mejor enfoque. ¡Los detalles de las sensaciones físicas son fundamentales!
Fin de página 15 de 15. Si te gustó el artículo, comenta aquí debajo describiendo tus sensaciones al leer o practicar la técnica propuesta.
Este documento es la traducción del artículo original del sitio web Accademia di Coscienza Dimensionale: https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/70451
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